TRAININGSBEREICH 2.0 + KOSTENLOSE WORKSHOPS

Um euch den letzten Schliff für der Der Bock Rockt "Nur die Harten kommen in den Garten" zu holen oder um einfach nur gut im Schwimmbad auszusehen, haben wir letzte Woche den frisch umstrukturierten und mit zahlreichen neuen Gimmicks bestückten Trainingsbereich wieder eröffnet. Von einer 45 Grad Wand, Campusbrett, Dippstange, Hantelbank mit Freihanteln und Kettlebells, Sprossenwand, Hangelleiter und Tau bishin zur freihängenden Klimmzugstange und Kugeln ist jetzt alles vorhanden. Und damit euch die Ideen für euer Training nicht ausgehen haben wir neben etlichen Anleitungen auch zwei kostenlose Workshops:

Mittwoch 31.05.17 ab 18:30 Uhr: Sabine zeigt euch (Ausgleichs-)Übungen am Slingtrainer, der Blackroll, den Kettlebells etcs.

Donnerstag 01.06.17 ab 18:30 Uhr: Flo zeigt euch allerhand kletterspezifische Übungen an der 45er, am Campusbrett, und an den Hangelgeräten.

Kommt vorbei!

Der Steinbock