Benny steht Kopf. Oder das Buch? Oder beide?
Dann hängst Du vermutlich gerade im frisch umgeschraubten Volldach ab! Die Boulder sind zwar nicht Teil der #DERBOCKROCKT - Wertung, dafür aber nicht weniger cool! Und da der Wettkampf ja noch bis zum 18. Oktober läuft, schadet es nicht, wenn Ihr zwischendrin auch hier etwas Kraft lasst ;)
der steinbock
Natürlich nicht! Die Jungs haben drinnen schon die halbe Halle umgekrempelt und haben morgen nochmal gut was in @dersteinbockNürnberg zu tun. Unser Block, die 20° Wand und links vom Notausgang haben ein handfestes Facelift bekommen. Zwischen all den neuen Perlen warten dann pro Halle 40 Wettkampfboulder in allen Farben auf euch und das @Kickoffderbockrockt2020.
(Da wir die Bereiche nicht sperren möchten könnt Ihr euch in Zirndorf bereits ab morgen schon mal in den Bouldern umschauen)
Die Laufkarte bekommt Ihr in beiden Hallen an der Theke. Möge der Muskelkater beginnen!
der steinbock
Viele viele bunte Smarties… äh Boulder
Bei 80 Bouldern kann einem schonmal die Puste ausgehen…
Jeweils 40 neue Boulder in Der Steinbock Zirndorf und Der Steinbock Nürnberg in einer Session, würden vermutlich auch unseren Hannes zum Schwitzen bringen! Aber zum Glück habt ihr ja 4 Wochen Zeit um euren Laufzettel zu füllen!
➡️ Loslegen könnt ihr damit ab diesem Samstag, den 19.09.2020.
➡️ Eine Laufkarte bekommt ihr für 1€ bei uns an der Theke. Damit habt ihr die Chance auf einen der fetten Preise von OCÚN, La Sportiva, Mad Rock Climbing, Nihil Clothing, travel & trek als Wettkampfgewinn und im Rahmen der Verlosung unter allen Teilnehmern!
➡️ Bei unserem Spaßwettkampf für jedermann/frau/hund ist für alle was dabei. Deshalb wird diesen Donnerstag der Schlagschrauber geschwungen und etwas größere Bereiche als sonst sind fürs Umschrauben gesperrt.
Und denkt dran: in Der Steinbock Nürnberg warten nochmal so viele Wettkampfboulder auf euch. Also rechtzeitig Gartenstuhl schnappen und Pause machen 😉
der steinbock
Bei “Der Bock Rockt” ist für alle was dabei ;)
Neue Haselnüsse, äh, Boulder natürlich
Bei uns im Garten sicher noch nicht! Nur die neu bestückten Wände strahlen in allen herbstlichen Farben.
Und während die gesunkenenTemperaturen langsam den ersehnten #Sendtember einläuten, könnt Ihr euch schon mal kräftig warmlaufen für der KICK OFF DER BOCK ROCKT.
Am 19.09. geht's los. Holt euch eine Laufkarte am Tresen und seid dabei!
der steinbock
#Nürnberg #Zirndorf #Cadolzburg #Fürth #Oberasbach #Lasportiva #Bouldering #nurdraussenistschöner #dersteinbock #routesetting #routesettingmonday #klettern #climbing #Kletterhalle #Boulderhalle #dersteinbockboulderhalle #bouldern #workout #Travel&trek #climbingholds #boulder #motivation #stayhealthy #bouldernmachtfit #derbockrockt #Garten
Du möchtest nicht nur kurzfristig Gas geben, sondern auch langfristig fit bleiben?
Simeon gibt dir am 8. und 22.9.2020 ab 19:00 Uhr in einem 60min-Workout Input zu den Themen Ausgleichstraining, Stabilität, Mobility, Koordination und Kräftigung um deine Kletterleistung langfristig zu verbessern und Dysbalancen und Verletzungen vorzubeugen.
Der Kurs ist kostenfrei und eine Anmeldung ist nicht erforderlich - komm einfach vorbei!
Bei passendem Wetter findet das Training im Garten statt. Bei Regen ist die Teilnehmerzahl begrenzt.
#Nürnberg #Zirndorf #Cadolzburg #Fürth #Oberasbach #Lasportiva #Bouldering #nurdraussenistschöner #dersteinbock #routesetting #routesettingmonday #klettern #climbing #Kletterhalle #Boulderhalle #dersteinbockboulderhalle #bouldern #workout #boulder #motivation #stayhealthy #bouldernmachtfit #Notausgang #muskeltier #derbockrockt2020 #wettkampf #functionaltraining
Es ist wieder soweit! In bekannter Qualität nur in anderem Format findet vom 19.09.-18.10.2020 DER BOCKT ROCKT statt, unser Spaßwettkampf für Jedermann!
Insgesamt warten 80 Boulder, je zur Hälfte verteilt in Der Steinbock Zirndorf und Der Steinbock Nürnberg auf euch. Von zart bis hart, von Platte bis Überhang, von indoor bis outdoor und noch ein paar Überraschungen mehr, es ist alles dabei!
Laufkarten gibt es am Tresen in Zirndorf und Nürnberg gegen einen Unkostenbeitrag von 1€.
Einfach die getoppten Boulder eintragen und bis zum 18.10.2020 wieder an einem der beiden Standorte abgeben.
Zu gewinnen gibt es fette Sachpreise und Gutscheine von Mad Rock Climbing, La Sportiva, OCUN und travel & trek
Aufgepasst: Jeder der teilnimmt hat die Chance auf coole Sachpreise im Rahmen der Verlosung, mitmachen lohnt sich also auf jeden Fall.
Short facts:
Was? DER BOCK ROCKT, Spaßwettkampf für Jedermann (80 Boulder verteilt zu je einer Hälfte auf Zirndorf und Nürnberg)
WO? Der Steinbock Zirndorf und Der Steinbock Nürnberg
Wann? Vom 19.09.-18.10.2020
Wir freuen uns auf euch!
der steinbock
Heute präpariert unser Schrauberteam für Euch alles rechts vom Notausgang. In allen Schwierigkeitsgraden könnt ihr an der Platte, im Überhang und der geraden Wand tüfteln. Viel Spaß beim Schieben, Stützen und Festhalten
der steinbock
Konzentration..
Toehook gefällig?
Ob geschmeidiges Abhängen, kräftiges Ballern oder filigrane Leistenkletterei: heute ist für jeden was dabei! Unser Schrauberteam hat den großen Überhang und alles rechts davon mit feinsten Boulderproblemen für euch bestückt.
Kommt vorbei und genießt!
der steinbock
Da muss man schon mal festhalten..
Bei Philipp sieht das Ganze etwas entspannter aus..
